Jest PYSZNA !
Jeśli ktoś tęskni za słodkościami to taka owsianka pozwoli choć troszkę zaspokoić cukrowy głód. :)
Zdecydowanie jedno z naszych ulubionych śniadań. Do tego przepyszna porcja węglowodanów, która zapewni nam energię i sytość na początek dnia.
Składniki :
- banan
- płatki owsiane
- woda
- mleko
- żurawina
- prażony słonecznik
- siemię lniane
- łyżeczka kakao (prawdziwego)
Do garnuszka wsypuję 4 łyżki płatków owsianych i łyżeczkę kakao, następnie wlewam około szklankę wody oraz trochę mleka. Całość podgrzewam do zagotowania. Banana rozgniatam widelcem w miseczce i zalewam go ciepłą owsianką. Mieszam dokładnie z bananem i posypuję dodatkami.
Kombinujcie z różnymi dodatkami :) Zapewniam że baza jest zaskakująco smaczna i słodka :) Prawie jak budyń czekoladowy :) MNIAM !
Smacznego !
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz